Über mich

Mein Name ist Sarah. Geboren 1979, lebe ich heute mit meiner Familie im Aargau.

Viele Jahre war ich in der Welt der Wirtschaft tätig – in leitenden Positionen im Bereich Human Resources bei international agierenden Unternehmen. Parallel dazu unterrichtete ich mehrere Jahre als Fachdozentin in der Erwachsenenbildung.

Nach einer bewussten Auszeit habe ich mich zur Sterbe- und Trauerbegleiterin ausbilden lassen und zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Kindertrauer, Resilienz und ganzheitliche Prozessbegleitung absolviert. Heute folge ich dieser Berufung mit offenem Herzen und wachem Geist – getragen von der Erfahrung, dass auch mein eigener Lebensweg von Abschied und Verlust geprägt ist.

Ich kenne Trauer aus unterschiedlichen Lebensphasen und Rollen: Als Kind, als Mutter, als Tochter, als Freundin.
Diese Erfahrungen haben meine Haltung geprägt und haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. Meine Expertise und Erfahrungen fliessen achtsam und reflektiert in meine Begleitungsarbeit ein.

Heute bin ich eine Begleiterin für Menschen, die Halt suchen. Ein Gegenüber, wenn Worte fehlen. Eine verlässliche Präsenz, wenn sich vieles fremd und unsicher anfühlt.

Neben meiner selbständigen Tätigkeit engagiere ich mich ehrenamtlich in einem regionalen Trauercafé, wo ich trauernden Menschen in einem offenen und geschützten Rahmen begegne.

Um in meiner eigenen Balance zu bleiben, sind Yoga, Meditation, Zeit in der Natur und das Lesen wichtige Ressourcen für mich. Sie helfen mir, emotional stabil und präsent zu bleiben – als Mensch und als Begleiterin.

Ich arbeite ausschliesslich in Bereichen, in denen ich fundiert ausgebildet bin.

Wenn du dir eine Begleitung wünschst in Zeiten von Trauer, Abschied oder Neuorientierung, bin ich für dich da – mit Empathie, Achtsamkeit und fachlicher Klarheit.

Meine Aus- und Weiterbildungen (Auszug)

Trauer-, Krisen- und Sterbebegleitung

• Ausbildung zur zertifizierten «Trauerbegleiterin»
• Ausbildung zur zertifizierten «Sterbebegleiterin»
• Weiterbildung in «Trauerbegleitung von Kindern und Familien»
• Weiterbildung in «Frühem Kindsverlust»
• Weiterbildung in «Begleitung von Männern und Vätern in Trauerprozessen»
• Weiterbildung in «Belastungsstörungen im Trauerfall»
• Weiterbildung in «Hypnosystemischer Trauerbegleitung»
• Weiterbildung «Letzte Hilfe - in der Begleitung am Lebensende»

Resilienz, Ressourcenarbeit & ganzheitliche Methoden

• Weiterbildung zum «Resilienz Coach»
• Weiterbildung in «Waldbaden in Zeiten von Abschied und Trauer»
• Weiterbildung zur «Klang-Medizin-Praktikerin»
• Weiterbildung zur «Trainerin für Atemarbeit (Breathwork / Pranayama)»
• Weiterbildung in «Aromatherapie» (Basisausbildung)
• Weiterbildung in «Kinderyoga – Methodik & Didaktik»

Fachliche Vertiefung & wissenschaftliche Inputs

• "Demenz und Beziehungsgestaltung" (Dr. Irene Bopp-Kistler)
• "Resilienz auf individueller und kollektiver Ebene" (Universität Erlangen-Nürnberg)