Trauer verstehen
Beratung für Angehörige und Bezugspersonen
Raum Aarau AG & online

Du möchtest einen trauernden Menschen unterstützen und fragst dich, was jetzt hilfreich ist? Vielleicht hat dein Partner oder deine Partnerin einen wichtigen Menschen verloren. Ein Freund zieht sich nach einem Todesfall immer mehr zurück. Oder du möchtest für jemanden da sein und merkst, dass du unsicher bist, wie.

Bei „Trauer verstehen“ steht nicht deine eigene Trauer im Mittelpunkt, sondern deine Frage:
Wie kann ich einen trauernden Menschen gut begleiten?

Ich biete dir fachliche Orientierung und konkrete Unterstützung für den Umgang mit deiner individuellen Situation.

Wenn du helfen möchtest und trotzdem unsicher bist:

Trauer kann sich sehr unterschiedlich zeigen. Rückzug, Redebedürfnis, Wut, Schuldgefühle, Erschöpfung, scheinbare Normalität oder starke Stimmungsschwankungen können das Umfeld verunsichern.

Vielleicht fragst du dich:

• Soll ich nachfragen oder lieber warten?
• Was sage ich, wenn mir die Worte fehlen?
• Wie reagiere ich auf Rückzug oder starke Emotionen?
• Wie unterstütze ich mein trauerndes Kind oder meinen Jugendlichen?
• Was ist hilfreich und was möglicherweise eher nicht?
• Wann könnte zusätzliche fachliche Unterstützung sinnvoll sein?

Genau diese Fragen haben bei „Trauer verstehen“ Raum.

Konkrete Orientierung für deine Situation:

Du schilderst mir deine Situation und die Fragen, die dich beschäftigen. Gemeinsam schauen wir darauf,

• wie sich die Reaktionen des trauernden Menschen einordnen lassen,
• was im Umgang und in der Kommunikation hilfreich sein könnte,
• wie du unterstützen kannst, ohne zu bedrängen,
• wo deine eigenen Möglichkeiten und Grenzen liegen und
• wann zusätzliche fachliche Unterstützung sinnvoll sein könnte.

Dabei erhältst du keine allgemeine Anleitung für den „richtigen“ Umgang mit Trauer, sondern fachliche Orientierung für deine konkrete Situation.

Für wen ist «Trauer verstehen» gedacht?

„Trauer verstehen“ richtet sich an dich, wenn nicht deine eigene Trauer im Mittelpunkt steht, sondern die Trauer eines Menschen in deinem Umfeld.
Du möchtest die Trauer dieses Menschen besser verstehen und mehr Sicherheit darin gewinnen, wie du ihm begegnen und ihn unterstützen kannst.
Wenn du selbst einen Verlust erlebt hast und Unterstützung in deiner eigenen Trauer suchst, findest du diese in meiner Trauerbegleitung.

Im kostenlosen telefonischen Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, welcher Rahmen für deine Situation passend ist.

Für Eltern:

Wenn ein Kind oder Jugendlicher einen nahestehenden Menschen verliert, entstehen auch bei Eltern und anderen Bezugspersonen häufig viele Fragen: Wie spreche ich über den Verlust? Wie gehe ich mit unterschiedlichen Trauerreaktionen um? Was braucht mein Kind von mir?
„Trauer verstehen“ kann Eltern dabei unterstützen, die Trauer ihres Kindes oder Jugendlichen besser einzuordnen und mehr Sicherheit im Umgang damit zu gewinnen.
Bei einschneidenden Verlusten – beispielsweise wenn ein Elternteil oder Geschwister stirbt – empfehle ich darüber hinaus, auch die Bedürfnisse des Kindes oder Jugendlichen selbst in den Blick zu nehmen und gemeinsam zu prüfen, ob eine Familientrauerbegleitung hilfreich sein kann.

Kosten:

Persönliche Beratung · 60 Minuten · CHF 125.-
Im Raum Aarau oder online.

Die Beratung kann einmalig oder bei Bedarf in weiteren Gesprächen stattfinden.
Ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ist möglich.