Trauerbegleitung
Raum Aarau AG & online
Als zertifizierte Trauerbegleiterin begleite ich Menschen in Zeiten von Abschied, Verlust und Neuorientierung. Dazu gehören akute Todesfälle, erwartete Abschiede, länger zurückliegende Verluste, Trauer im Familiensystem, Trauer am Arbeitsplatz sowie Trauer in besonderen Lebens- und Übergangssituationen.
Meine Trauerbegleitung ist fachlich fundiert, achtsam, prozess- und ressourcenorientiert. Methoden und Hilfsmittel stimme ich individuell auf deine Situation und deine Bedürfnisse ab. Durch meine Weiterbildung in Traumapädagogik und traumasensibler Arbeit achte ich besonders auf Stabilität, Sicherheit und persönliche Grenzen.
- Menschen nach dem Tod eines nahestehenden Menschen
- Menschen vor einem bevorstehenden Abschied
- Angehörige und Freunde, die Trauernde begleiten
- Menschen mit länger zurückliegenden oder unterbrochenen Trauerprozessen
- Menschen nach anderen tiefgreifenden Verlusten und Lebensveränderungen
In der Begleitung geht es um:
- Stabilisierung und Orientierung in akuten Belastungssituationen
- Umgang mit Trauer und unterschiedlichen Gefühlen
- Integration des Verlustes in das eigene Leben
- Umgang mit Erinnerungen und bleibender Verbundenheit
- Stärkung von Ressourcen, Selbstwirksamkeit und innerem Halt
- Entwicklung neuer Perspektiven für den veränderten Alltag
Die Trauerbegleitung findet im Begleitraum der Distel – Raum für mehr in Unterentfelden bei Aarau statt, bei dir zu Hause, online oder an einem anderen Ort, der für dich stimmig ist. Ich begleite auf Augenhöhe unterstütze dich dabei, dem Verlust Raum zu geben, neue Kraft zu finden und Schritt für Schritt wieder Halt im Alltag zu gewinnen.
Trauerbegleitung ist eine psychosoziale Begleitung. Sie ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Zeigen sich Hinweise auf eine akute Selbst- oder Fremdgefährdung, eine schwere psychische Erkrankung, eine anhaltende Trauerstörung, ausgeprägte Traumafolgen, eine Suchtproblematik oder erhebliche Einschränkungen der Alltagsfähigkeit, empfehle ich die Abklärung und Begleitung durch entsprechend qualifizierte medizinische, psychologische, psychiatrische oder psychotherapeutische Fachpersonen.
Du hast noch Fragen?
Antworten zu Trauer, Ablauf, Kosten und meiner Begleitung findest du in den FAQ's.
Die Begleitung ist etwas sehr Persönliches.
Entscheidend ist, dass es sich für dich stimmig anfühlt und deinem Innersten entspricht. Nach deiner Kontaktaufnahme per E-Mail an info@sarahfrueh.ch oder telefonisch unter 076 617 50 35 vereinbaren wir ein erstes, kostenloses und unverbindliches Telefongespräch.
Wenn du möchtest, kannst du dieses auch direkt über den untenstehenden Button anfragen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
